Praktische Tipps und Tricks rund um das Thema Schlaf und Erholung
Das Bürkert-Kulturforum ist zurück!
Vortrag von Dr. Fabian Krapf
Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung
Donnerstag, 16.11.2023 | 18:30 Uhr | Campus Criesbach
Frisch, erholt und ausgeschlafen in den Tag zu starten, ist leider nicht jedem vergönnt: Aktuelle – für Deutschland repräsentative – Schlafstudien kommen zu dem Schluss, dass sich ein großer Teil der Erwachsenen mit seinem Schlafpensum im Grenzbereich bewegt. Ein Viertel der Deutschen kommt nicht einmal auf durchschnittlich 5 Stunden Schlaf pro Nacht und schläft damit definitiv zu wenig. Doch es gibt gute Nachrichten: Schlechter Schlaf lässt sich mit den richtigen Techniken einfach verbessern und zieht positive Folgen für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität mit sich.
Ob Grübel-Stuhl, Katastrophenskala oder Wachexperte – im Rahmen des kurzweiligen und interaktiven Schlafvortrags lernen Sie die innovativsten und wirksamsten Tipps aus der Schlafforschung kennen und erhalten darüber hinaus die Möglichkeit, Ihre eigenen Fragen einzubringen.
Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung bitte bis spätestens Donnerstag, 09. November 2023:
- Telefonisch am Empfang (Tel. 07940/10-0)
- Online
Sollten Sie doch nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, melden Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail an info@burkert.com ab.